Mardi de 9h00 à 10h00
Hors vacances scolaires.
Gym douce, gym d’entretien, relaxation, étirements.
Conseils et informations sur l’entretien physique et le bien-être.
Tarif : 130 €
A partir de 16 ans
Mercredi de 18h30 à 20h30
Du fitness complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Son principe : brûler des calories ou simplement garder la forme tout en s’amusant.
Tarif : 170€ / an
18 ans et + mercredi de 20h à 22h
C’est un sport collectif apparenté au football. Une discipline pratiquée en salle dans le principe du sport collectif.
Tarif : adhésion obligatoire
Mardi de 17h30 à 18h30.
L’atelier choral vous propose un épanouissement par le chant et la découverte du répertoire, il vous permet aussi de développer le sens du rythme.
Tarif : adhésion obligatoire
Mardi 14h à 16h. Initiation à la couture, création et customisation de vêtements et linge de maison.
Tarif : 30€ / an
Lundi et vendredi de 14h à 16h30.
Un atelier créatif et manuel basé sur le savoir-faire de chacun. Plusieurs activités autour du pastel, point de croix, mosaïque, vannerie, peinture...sont réalisées.
Tarif : adhésion obligatoire
Lundi, mardi, jeudi, vendredi.
Horaires : selon les niveaux (se renseigner auprès de l’accueil).
Une équipe de bénévoles vous accompagne dans l’apprentissage des bases de la langue française pour les débutants ainsi enrichir les acquis pour les confirmés.
Accompagnement à la préparation des examens B1 / B2 / DELF.
Tarif : 30€ / an
A partir de 16 ans mardi de 9h à 10h
Gym douce, gym d’entretien, relaxation, étirements. Cette discipline inspire également le calme et la concentration.
Elle permet de déconnecter le temps d’une séance.
Tarif : 130€ / an
Initiation à l’informatique, il permet d’apprendre à se servir d’un ordinateur, du clavier et de différents logiciels ainsi que la découverte d’internet.
Tarif : 90€ / an
Participation sur inscription à un choix d’activités variées.
Lundi de 14h30 à 16h : la marche nordique sollicite l’ensemble du corps et permet de stimuler les fonctions cognitives, et elle contribue à une meilleure santé mentale.
Mardi de 14h à 16h : informatique. Cet atelier vous permet de découvrir l’informatique.
Il permet d’apprendre à se servir d’un ordinateur, du clavier, de différents logiciels et également de découvrir internet.
Jeudi de 9h à 14h : atelier cuisine : un moment convivial qui vous permet de préparer et partager le repas.
Vendredi de 14h15 à 15h15 : Gym d’entretien : entretenir et/ou améliorer la forme physique et la santé.
Tarif : 100€ / an
A partir de 16 ans
Jeudi de 17h à 18h
Ensemble d’exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps.
Tarif : 170€ / an
