Espace Le Flambeau
(Body Sculpt, strech, step)
Lundi de 10h15 à 11h15
Jeudi de 14h30 à 15h30
Tarif : 147 € le cours hebdomadaire
188 € les 2 cours hebdomadaires
Espace Le Flambeau
Mardi de 18h15 à 19h15
Jeudi de 16h00 à 17h00, de 17h15 à 18h15 et de 18h30 à 19h30
Vendredi de 11h00 à 12h00
La pratique du yoga permet une meilleure connaissance de soi sur le plan physique, mental et émotionnel. Elle procure un bien-être profond et participe à entretenir la santé du corps et de l’esprit.
Tarif : 224 €
Espace Le Flambeau
Mardi de 8h45 à 9h45 et de 10h00 à 11h00
Activité corporelle douce, relaxante basée sur des exercices de postures, d’enchaînements de mouvements ainsi que sur la maîtrise de la respiration. Maintien de l’équilibre corporel et de sa force physique, souplesse, diminution des douleurs articulaires sont les bienfaits procurés par la pratique du Qi Gong.
Tarif : 152 €
Mardi de 19h00 à 20h30
Jeudi de 19h00 à 20h30
Initiation et découverte de la pratique des sports de combat.
Tarif : 105 € pour les – de 18 ans
125 € pour les + de 18 ans
Espace Le Flambeau
Mercredi de 19h30 à 21h30
Le théâtre c’est la vie en passant par le jeu.
Au programme : jeux dramatiques, expression corporelle, improvisations. Ecoute de soi, écoute de l’autre, partage d’émotions, sensibilité, humour, poésie. Générosité, rigueur et assiduité sont nécessaires pour donner à voir et à entendre un texte (ou plusieurs) devant un public en fin d’année. Le tout dans la bonne humeur…
Tarif : 347 €
Espace Le Flambeau
Mercredi de 18h30 à 19h45
« Tu parles, tu joues ! » C’est la méthode infaillible appliquée à cet atelier. Rythme, Harmonie et Mélodie sont en mouvement pour percuter…au propre comme au figuré.
Tarif : 257 €
Espace Le Flambeau
Cours collectif d’1 heure
(5 personnes maxi)
Mercredi 19h00 à 20h00
Objectif : savoir accompagner et jouer des morceaux (accords, rythmique, riffs, mélodies).
Travail progressif sur l’harmonie et la théorie (lecture sur tablature).
Tarif : 357 € le cours collectif
Espace Le Flambeau
Jeudi à partir de 19h30
Venez créer vos poteries dans une ambiance détendue et chaleureuse.
Tarif : 124 €
Espace Chalet
Jeudi de 13h30 à 16h30
C’est un espace d’échange qui permet à chacune et chacun de participer aux projets d’animations de quartier en mettant à profit ses savoir-faire ou ses talents cachés (Brocante, Fête de quartier, Octobre Rose, marché de Noël…)
Espace Le Flambeau
Mardi de 18h15 à 19h15
Jeudi de 16h00 à 17h00, de 17h15 à 18h15
et de 18h30 à 19h30
Vendredi de 11h00 à 12h00
La pratique du yoga permet une meilleure connaissance de soi sur le plan physique, mental et émotionnel. Elle procure un bien-être profond et participe à entretenir la santé du corps et de l’esprit.
Tarif : 225 €
Espace Le Flambeau
Mardi de 8h45 à 9h45 et de 10h00 à 11h00
Activité corporelle douce, relaxante, basée sur des exercices de postures, d’enchaînements de mouvements ainsi que sur la maîtrise de la respiration. Maintien de l’équilibre corporel et de sa force physique, souplesse, diminution des douleurs articulaires sont les bienfaits procurés par la pratique du Qi Gong.
Tarif : 152 €
Espace Chalet
Mercredi de 14h00 à 17h00
Vous avez envie de participer à des projets culturels, de vous investir dans des projets de quartier, ce temps vous est consacré.
Espace Le Flambeau
Jeudi de 14h00 à 17h00
Travaux de couture, tricot, broderie…
Tarif : 19 €
Espace Chalet
Jeudi de 10h00 à 12h00
Espace dédié aux seniors dans lequel chacun pourra trouver les informations en matière d’offre de loisirs, de services (santé, logement, aide à la personne…) existant sur le quartier et le territoire rémois. La présence d’organismes, d’associations et d’intervenants au sein de ce point d’information viendront compléter l’offre proposée aux seniors.
Espace Chalet
Jeudi de 13h30 à 16h30
C’est un espace d’échange qui permet à chacune et chacun de participer aux projets d’animations de quartier en mettant à profit ses savoir-faire ou ses talents cachés (Brocante, Fête de quartier, Octobre Rose, marché de Noël…).
Espace Chalet
Jeudi de 10h00 à12h00
Des séances pour se familiariser avec le numérique et ses différents usages (sites administratifs : Caf, Améli…).
Des stages d’initiation seront proposées pour une maitrise des applications numériques.
Dans le cadre de la Semaine bleue qui se tiendra du 14 au 27 octobre 2024, des animations et ateliers destinés aux seniors seront proposés :
Espace Le Flambeau
► Qi Gong
Mardi 15 octobre de 10h00 à 11h00
► Cuisine et partage
Mercredi 16 octobre de 14h00 à 16h00
► Atelier créatif
Jeudi 17 octobre de 14h00 à 16h00
65 rue du Chalet
► Sophrologie
Vendredi 18 octobre de 14h30 à 16h00
